Danser pour lâcher prise

Depuis 2019, la danse fait officiellement partie des disciplines que la Fédération Française Handisport propose ! Seul, à deux, à plusieurs, expert ou amateur, debout ou en fauteuil, la discipline attire de nombreux pratiquants désireux de faire du sport tout en s’amusant sur le rythme de la musique !

Activité « magique », elle séduit aussi bien les hommes que les femmes, elle est multigénérationnelle et conviviale et permet à tous, quel que soit son handicap, de se laisser aller, de lâcher prise et de s’exprimer librement.

Règles

La danse, c’est aussi et surtout un ressenti émotionnel intérieur, une cohésion et une harmonie avec son partenaire, avec la musique…

L’important est d’interpréter la danse comme on le souhaite. Si l’on ne peut pas lever les bras, on peut lever les yeux au ciel. La danse, contrairement à la vie quotidienne, est un moment de non-anticipation et de lâcher-prise pour les personnes en situation de handicap.

Plusieurs disciplines possibles : danse africaine, danse contemporaine, Hip Hop.

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Où pratiquer cette discipline ?