Sur la voie de l’harmonie

L’Aïkido est un art martial traditionnel japonais qui prône le respect de soi et des autres, la tolérance et la solidarité. Il est accessible à toutes et tous et se pratique uniquement en loisir. Cette discipline permet de développer ses capacités physiques, son équilibre, sa souplesse, sa confiance en soi et d’améliorer son autonomie. C’est une pratique conviviale qui mêle tous les âges.

Règles

L’Aïkido repose sur une alternance de placement et de déplacement, et est basé sur la réalisation de mouvements circulaire afin de projeter et de contrôler son partenaire. Cet art martial prône la non-agression par un échange sans dommage, tout en souplesse et harmonie. Il se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent à se protéger et non pas à attaquer.

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