« Une technique supérieure surpasse la force »

Le judo est un art martial qui a été créé en tant que pédagogie physique, mentale et morale au Japon par Jigoro Kano en 1882. C’est un sport qui se pratique aussi bien en loisir qu’en compétition et c’est une discipline olympique depuis 1964.

Cette discipline permet une meilleure maitrise de soi, un meilleur développement personnel, une éthique et une meilleure condition physique.

Règles

Le judo se pratique sur un praticable nommé « tatami », qui amortit les chocs et délimite une zone de combat de forme carrée, dans un dojo. Les pratiquants portent une tenue en coton renforcée appelée judogi, ou communément appelé « kimono » et se pratique pieds nus. C’est un sport composé de techniques de projection, de contrôles au sol, d’étranglements et de clés articulaires. Le but est de marqué le plus de point possible, définit en fonction du mouvement réalisé (Yuko, Waza-ari et Ippon). Si un Ippon est réalisé alors le combat s’arrête et c’est une victoire immédiate de celui qui l’inflige.

Où pratiquer cette discipline ?