Apprenez à vous connaître et à connaître les autres !

Le karaté est un art martial qui se pratique à mains nues. Il peut être pratiqué en loisir ou en compétition et est maintenant un sport Olympique depuis 2021. Ce sport permet de développer la concentration, la confiance en soi, d’apprendre à se connaître et bien sûr de renforcer son corps et son esprit.

Règles

Le Karaté consiste en l’utilisation de techniques à la fois offensives et défensives faisant appel à toutes les parties du corps : doigts, mains, avant-bras, coudes, genoux, pieds. Les techniques visent à se défendre et à répondre par une attaque.

Il se pratique dans un dojo, sur des tatamis, avec une surface de combat variant entre 8 et 10 m de côté. Le karatégie (ou kimono), est composé d’un pantalon et d’une veste porté lors des entrainements et des combats et est maintenu par une ceinture. Cette dernière peut être de différentes couleurs en fonction des grades et de l’évolution : blanche, jaune, orange, verte, bleue, marron et noire.

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